안녕하세요~!! 든든 돌봄이 입니다. (●’◡’●)
“건강검질 결과지를 받았는데 ‘사구체 여과율 낮음’ 이나 ‘크레아티닌 수치 이상’ 이라는 문구를 보고 놀라셨나요? 신장은 ‘침묵의 장기’라 수치로 확인하는 것이 유일한 조기 발견 방법입니다. 오늘 든든 돌봄이가 복잡한 신장 수치를 딱 정해 드립니다. “
♣ 꼭 확인해야 할 3대 신장 지표
(1) 혈중 크레아티닌(Cr) : “신장의 청소 능력”
• 정상 범위 : 0.7 ~ 1.2 mg/dl (성인 기준)
• 해석 : 신장이 노폐물을 잘 못 걸래내면 피속에 이 수치가 올라갑니다. 수치가 높을 수록 신장 기능이 떨어졌다는 뜻입니다.
(2) 사구체 여과율 (eGFR) : “신장의 성적표 (0~100점)”
• 정상 범위 : 90 ~ 120 mg/d
•해석 : 1분 동안 신장이 얼마나 깨끗하게 피를 걸러내는지 나타냅니다. **신장 점수** 하고 생각하시면 편합니다.
60점 미만이 3개월 지속되면 만성 신부전으로 진단합니다.
(3) 혈중 요소질소 (BUN) : ‘단백질 찌꺼기”
• 정상 범위 : 10 ~ 20 mg/dl
• 해석 : 신장 기능 외에도 탈수나 고기 섭취량에 따라 변할 수 있어, 크레아티닌과 함께 비교 분석합니다.
♣ 신장 기능 단계별 주의사항 (eGFR 기준)
♦ 1~2단계(60점 이상) : 관리가 필요한 ‘주의’ 단계. 당뇨.고혈압이 있다면 신장이 상하지 않게 기저질환을 조절해야 합니다.
♦ 3단계(30~59점) : 신장 기능 저하가 뚜렷한 단계, 이때 부터는 저염식과 저단백 식단을 엄격히 시작해야 합니다.
♦ 4~5단계(29점 이하) : 투석을 준비하거나 고려해야 하는 단계. 빈혈, 가려움증 등 전신 증상이 나타납니다.
♣ 블로구 주인의 한 줄 팁!
“근육량이 적은 고령의 어르신들은 크레아티닌 수치가 정상이어도 사구체 여과율(eGFR)은 낮게 나올 수 있습니다. 수치 하나만 보지 말고 전체적인 변화 추이를 보는 것이 중요하며, 수치가 급격히 변했다면 즉시 내과 전문의를 찾아야 합니다. “
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